مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی میتواند به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. همچنین برخی…
با این روشها تجمع چربی ناشی از افزایش سن را کاهش دهید.
اگر گرفتار چربیهای شکمی هستید، روشی عالی و لذتبخش برای از بین بردن این چربیها وجود دارد و آن هم مصرف ۵ دمنوش خوشطعم است.
متخصصان تغذیه میگویند رژیم غذایی مدیترانهای میتواند چربی شکم ناشی از افزایش سن را از بین ببرد.
ممکن است تجمع چربی دور شکم را مسالهای طبیعی و یا حتی مربوط به سن و سال بدانید، اما نتایج بررسیهای علمی نشان میدهد اضافهوزن و تجمع…
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که چربی شکمی در برخی از افراد میتواند به جای ایجاد دیابت، از انسان در برابر ابتلا به آن محافظت کند!
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم میرسد، افراد بیشتر روی خوراکیها تمرکز میکنند و اهمیتی به نوشیدنیها نمیدهند. اما به توصیه…
به خوبی مشخص شده است که تجمع چربی شکم در اطراف اندامهای شکمی ناسالم است.
بر اساس نتایج تحقیقی که در نشریه گزارشهای علمی(Scientific Reports) منتشر شده اگر معتقدید که کاهش وزن در تابستان راحتتر است، مشخص میشود…
نوعی چربی در ناحیه شکم و اندام های داخلی ذخیره می شود که منجر به چاقی شکمی شده و با بیماری های دیابتی، قلبی و سرطان همراه است که باید…