چای کوهی یکی از بهترین دمنوشهایی است که در طول روز میتوان به عنوان جایگزینی برای چای سیاه نوشید. این دمنوش نه تنها طعم خوبی داشته، بلکه…
سرکه سیب حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C و برخی ویتامینهای گروه B، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم و همچنین آنتی اکسیدانهایی…
گیاه جعفری بینهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که میتوانند از شما در برابر سرطان دفاع کند.
اگر شما هم در میان بیش از ۲۰ درصد بزرگسالانی هستید که دارای دردهای مزمن مانند آرتریت، میگرن یا کمردرد هستند، ممکن است غذا خوردن برایتان…
احساس گرسنگی نشان میدهد که بدنتان به انرژی نیاز دارد. این حس فیزیکی که توسط سیگنالهای فیزیولوژیکی پیچیده کنترل میشود، ابتدا اشتها را…
سالاد با فیله مرغ سوخاری یکی از خوشمزهترین و مجلسیترین سالادهایی است که میتوانید آن را با روشی آسان در منزل تهیه کنید.
بسیاری از ما برای مصرف روزانه تکهای شکلات به دلیل علمی نیاز نداریم و به دلایل مختلف عاشق شکلات هستیم از جمله اینکه آرامشبخش است، طعم…
مهمترین دلیل برای اینکه کدو تنبل را به عنوان یک میوه پرخاصیت میشناسیم، نسبت بالای ویتامین، مواد معدنی و فیبر در برابر مقدار کم قند آن است.
مرزنجوش گیاه معطری است که بهدلیل رایحه خوش همچون مرکبات و کاجش، استفادههای بسیاری در آشپزخانه دارد. از برگها و روغن گرفتهشده از این…
قهوه به شما کمک میکند تا هوشیاری بیشتری داشته باشید و بدون اتلاف انرژی، تمرکز خود را بالا ببرید و این یک علامت خوب از خوردن قهوه است.