ورزش مداوم و روزانه یکی از کلیدیترین رفتارها برای یک زندگی سالم و طولانی است اما باورهای نادرستی درباره آن وجود دارد که ممکن است افراد را…
مرگ میل جنسی به وضعیتی اطلاق می شود که فرد یا زوجین، دیگر احساس تمایل به فعالیت های جنسی ندارند یا کاهش شدیدی در این تمایل احساس و…
عادتهای روزمرهای هستند که بیسروصدا مغز ما را کند میکنند. چگونه جلوی آنها را بگیریم؟
ویتامینهای گروه B، مجموعهای از ویتامینهای ضروریاند که نقش مهمی در تولید انرژی، عملکرد صحیح مغز و سلامت سیستم عصبی دارند. کمبود این…
وقتی فرد دچار استرس می شود بدن او هورمون کورتیزول ترشح می کند که یک هورمون حیاتی در نحوه مدیریت واکنش بدن به استرس است.
احساس خستگی همیشگی یکی از شکایات شایع در زندگی روزمره است که بسیاری از افراد آن را تجربه میکنند.
تماشای پورن حالا به یک معضل جهانی بدل شده، به ویژه آنکه ظهور و در در دسترس بودن هوش مصنوعی حتی ساخت تصاویر پورن را به مرزهای غیراخلاقیتری…
متخصص تغذیه و رژیمدرمانگر گفت: خیلیها برای سرعت بخشیدن به روند چربیسوزی خود تصمیم میگیرند ناشتا ورزش کنند.
خروپف خواب شما و اطرافیانتان را مختل کرده است؟ با ۱۲ راهکار علمی برای کاهش خروپف آشنا شوید و با اصلاح سبک زندگی و روشهای نوین به خوابی…
برای تعیین قدرت و استقامت بدنتان نیازی به انجام دادن تمرینهای سنگین و طاقتفرسای ورزشی ندارید، با یک حرکت ورزشی ساده هم میتوانید قدرت…