پیری مغز
-
بدخوابی، مغز را زودتر پیر می‌کند
یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که خواب با کیفیت پایین با پیری زودرس مغز مرتبط است. بر اساس این مطالعه، مغز افرادی که خواب نامناسب دارند، به طور میانگین یک سال پیرتر از سن واقعی آن‌ها به نظر می‌رسد و التهاب بدن می‌تواند یکی از دلایل این ارتباط باشد.
-
یک عامل تشدید کننده پیری مغز
خواب بی کیفیت یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند و می‌تواند پیامدهای جدی برای سلامتی داشته باشد.
-
محققان با خاموش‌کردن یک پروتئین، پیری مغز را در موش‌ها معکوس کردند
دانشمندان پروتئینی را شناسایی کرده‌اند که به نظر می‌رسد نقش مهمی در فرایند پیری مغز ایفا می‌کند.
-
با مصرف این ماده غذایی از پیر مغزی جلوگیری کنید
مصرف بادمجان علاوه بر بهبود خطر عوامل قلبی-عروقی سبب جلوگیری از پیری مغز می‌شود.
-
مدیتیشن می‌تواند مغز را جوان نگه دارد
طبق پژوهش دانشمندان، مدیتیشن می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی روند پیری را کُند و مغز را مدت طولانی‌تری جوان نگه دارد.
-
مغز از یک سنی به بعد ناگهان پیر می‌شود؛ آغاز روند پیری زودتر از چیزی است که فکرش را می‌کنید
بر اساس نتایج یک تحقیق جدید، مغز انسان به‌طور تدریجی و خطی پیر نمی‌شود، بلکه در دوره‌های مختلف به طور ناگهانی پیری را تجربه می‌کند. محققان معتقدند که نخستین دوره پیری مغز، حدود ۴۴ سالگی رخ می‌دهد.
-
داشتن پسر می‌تواند باعث پیری سریع‌تر مغز والدین شود
طبق این مطالعه، والدینی که پسر دارند، سریع‌تر دچار کاهش توانایی‌های شناختی می‌شوند و دختران حمایت عاطفی بیشتری ارائه می‌دهند.
-
هر واحد الکل چند سال مغز را پیر می کند؟
یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف دو واحد نوشیدنی الکلی در روز، مغز را به اندازه یک دهه پیر می‌کند.
-
با رعایت این نکات، مغز خود را در ۷۰ سالگی جوان نگه دارید
پژوهشگران با مطالعه اسکن مغز افراد مسنی که دچار مشکلات حافظه و شناخت نبودند، برخی از عوامل موثر بر سرعت پیر شدن مغز را شناسایی کردند.
-
مغز انسان ۳ موج پیری را تجربه می‌کند
احساس «پیری» در هر فرد متفاوت است و ممکن است در سنین ۶۰، ۷۰ یا ۸۰ سالگی رخ دهد.