ورزش های پشت میز نشینی
-
پشت میز نشینها بخوانند
با سیستمی شدن کارها، روند کارمندی و پشت میزنشینی رو به گسترش است و نشستنهای طولانی مدت پشت میز تاثیرات منفی بسیاری روی اندام و مفاصل خواهدداشت.
-
