با شروع زمستان و از آنجایی که کیفیت هوای تهران و یک سری دیگر از کلان شهرهای ایران در حال حاضر به سطوح خطرناکی رسیده،…
تخصصان انگلیسی میگویند با مصرف مایعات میتوانید سطح فشار خون خود را کاهش دهید.
در این مطلب ۳ نوشیدنی را میخواهیم معرفی کنیم که فشار خون را کاهش میدهند. پس با ما همراه باشید.
مرکبات منبع خوبی برای تامین نیاز روزانه بدن به ویتامین C هستند. این ویتامین از خواص آنتی اکسیدانی برخوردار است که از…
زنجبیل به گوارش کمک می کند زیرا از خواص ضد حالت تهوع و استفراغ و همچنین ضد نفخ برخوردار است که به کاهش گاز و پشتیبانی…
ین روزها، مواد غذایی ناسالم و فرآوری شدهی فراوانی مصرف میکنیم بطوریکه به بدنمان به قدر کافی مواد مغذی نرسیده و در…