میزان خواب
-
میزان مناسب خواب برای هر گروه سنی چقدر است؟
اگر فکر میکنید فرزند شما به اندازه کافی میخوابد، ممکن است در اشتباه باشید. طبق گزارش بنیاد ملی خواب، اکثر بچهها…
-
تاثیر منفی تغییرات آب و هوایی بر میزان خواب
در تحقیق جدیدی محققان گزارش کردند افزایش دمای محیط بر خواب انسان در سراسر جهان تاثیر منفی میگذارد.
-
میزان خواب هر فرد در طول شبانه روز چقدر است؟
افزایش سن موجب تغییر در الگوی خواب افراد می شود به همین دلیل افراد مسن خواب سبک تری نسبت به بقیه دارند.