مغزهایمان
-
مغزهایمان ما را به بدبینی دعوت می‌کنند
در این شرایط، مهم این است که با مهربانی و دلسوزی با خود صحبت کنید، یاد بگیرید همیشه برای اتفاقات خوب، ولی کوچک از خود تقدیر کنید و برای خود جشن بگیرید. مطمئنا به کارگیری این قبیل مسائل در ابتدا سخت و طاقت فرساست، ولی رفته رفته پیشرفت خواهید کرد.