بدن شما زمانی کم آب میشود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد. آب به طور معمول به دلیل تنفس، تعریق، ادرار…
اگر همیشه احساس تشنگی میکنید و هر قدر آب میخورید تشنگی تان برطرف نمیشود، این مسأله علت دیگری دارد که از آن بی خبرید.