روش شاد بودن
-
دکتر علی صدرا، کارشناس مهارت زندگی
مهارتهای شاد بودن
دو اتاق تصور کنید: یکی ۳ در ۴ و دیگری ۳۰ در ۴۰، اگر زبالهای در هر کدام از این اتاقها قرار دهیم، در اتاق بزرگتر…
-
۸ فرمول شگفت انگیز برای شاد بودن در زندگی
آشنایی با تکنیک تعیین هدف در زندگی، یکی از گامهای مهم برای شاد زیستن است، شادی و خوشبختی چیزی است که همه ما برای…
-
راز و رمز شاد بودن در زندگی مشترک/ زندگی را از یکنواختی در بیاورید
برای شاد کردن مرد زندگیتان نیازی نیست حتماً شوخطبع و بذلهگو باشید بلکه گاهی انجام کارهای موردعلاقه همسرتان میتواند…
-
چگونه مغز خود را برای شادتر شدن آموزش دهیم
انسانها در طول زمان بهطور قابلتوجهی تکاملیافته و آموختهاند که چگونه با محیطهای پیچیده سازگار شوند. به همین…
-
افراد شاد، هرگز این کارها را نمی کنند
شاد بودن، یک انتخاب است و همه ما می توانیم آن را داشته باشیم. اما چگونه می توانیم شاد بودن را بیاموزیم؟ مسلما نگاهی به…
-
کارهایی که افراد شاد هر روز انجام می دهند
ممکن است عبوس بودن جذاب به نظر برسد اما شادی برای سلامت شما و اطرافیانتان ضروری است، تنها با شاد زندگی کردن است که…
-
چطور از زندگی لذت ببریم
افراد بسیاری باور دارند که خوشبختی در زندگی به عوامل خارجی مثل پول، کار، شهرت، سلامتی و از این قبیل وابسته است ولی در…