در جالت عصبانیت نخوابید

  • خوابیدن در حالت عصبانیت باعث استرس زیاد و ماندگار شدن خاطرات بد در ذهن انسان وعصبی شدن فرد میشود، بهتر است ذهن خودرا قبل از خواب آرام کنید.