خام نخورید
-
هرگز این خوراکیها را خام نخورید
همه ما میدانیم که نباید چیزهایی مانند مرغ و گوشت قرمز را خام بخوریم، اما غذاهای دیگری نیز وجود دارند که کمتر به…
-
این مواد غدایی را خام نخورید!
میدانید که تخم مرغ و گوشت را نباید خام بخورید، اما مواد غذایی زیاد دیگری هم وجود دارند که قطعا باید پیش از مصرف پخته…
-
چرا نباید اسفناج را بپزیم
درست کردن اسموتی با اسفناج خام، بهترین راه برای گنجاندن اسفناج در رژیم غذایی است. دانشمندان میگویند که حرارت باعث از…
-
۵ ماده غذایی که هرگز نباید خام خورده شوند!
متخصصان تغذیه اعلام کردند که خوردن برخی مواد غذایی به صورت خام میتواند مشکلاتی برای سلامتی به وجود بیاورند.