بروکلی
-
با مصرف این خوراکی ها از مرگ دور بمانید
مطالعات تازه نشان میدهد افزایش مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم مانند موز، اسفناج و بروکلی میتواند خطر ابتلا به…
-
سبزیجاتی که مصرف آن ها سبب کاهش وزن میشوند
برخی سبزیجات هستند که مصرف انها کمک زیادی به کاهش وزن میکند.
-
۱۰ ماده غذایی سرشار از آهن
آهن مسئول ساخت میوگلوبین و هموگلوبین است که وظیفه تأمین اکسیژن موردنیاز عضلات و اندامها را بر عهده دارند. برای بهبود…
-
طرز تهیه سوپ کلم بروکلی
سوپ کلم بروکلی برای سرماخوردگی یکی از سوپ های بسیار خوشمزه و مقوی می باشد که می توانید به سادگی در خانه تهیه کنید. در…
-
طرز تهیه سالاد بروکلی
سالاد بروکلی یکی از انواع سالادهای سرد است که از ترکیب کلم بروکلی، هویج، خیارشور، ذرت، شوید و... تهیه میشود و بسیار…
-
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف کلم بروکلی و سیر
برخی مواد غذایی خاص دارای مواد معدنی و ترکیبات ارگانیک هستند که می توانند تغییراتی اساسی در تقویت سیستم ایمنی بدن…
-
سبزی که از سرطان روده جلوگیری میکند
مطالعه جدید نشان میدهد مصرف سبزیجات پربرگ میتواند به حفظ روده سالم کمک کرده و از ابتلا به سرطان روده بزرگ پیشگیری کند.
-
