انواع دویدن

بهترین شیوه دویدن برای افزایش چربی سوزی

نتایج تحقیقات نشان می دهد دویدن در سراشیبی می‌تواند برای افزایش متابولیسم و چربی‌سوزی مؤثرتر باشد.

۲۱ اسفند ۱۳۹۷