پژوهشگران دریافتهاند که افت سرعت گفتار میتواند خبر از مشکلات سلامت عقلی در بزرگسالان دهد. نتایج این پژوهش میگوید نه فقط نحوه حرفزدن، بلکه سرعت آن میتواند درباره زوال شناختی هشداردهنده باشد
حفظ سلامت مفاصل در حین افزایش سن مفید است.
بیماریهای چشمی مرتبط با افزایش سن، یکی از دلایل بینایی یا نابینایی در افراد مسن است. تصورات بر این است که بیماریهای چشمی تا حدودی به فشار یا اضطراب اکسیداتیو و آسیبها بازمیگردند.
با این روشها تجمع چربی ناشی از افزایش سن را کاهش دهید.
یک بررسی نشان داد که «غذاهای غنی از پروتئین گیاهی مثل لوبیا و آجیل می تواند به زنان کمک کند با افزایش سن سالم بمانند.»
زنان هنگام تصور شریک زندگی ایدهآل خود چه چیزی را در نظر میگیرند؟ آیا این اولویتها با افزایش سن تغییر میکند؟
با افزایش سن در دهه چهارم زندگی، مراقبت از سلامت خود بیش از پیش اهمیت دارد، به همین منظور، کارهایی هست که دیگر نباید در این سن انجام دهید.
آیا تا به حال لرزش شدید یا لرزش خفیفی در دستان خود تجربه کردهاید؟ تجربه این امر بخصوص با افزایش سن غیر معمول نیست با این حال، اگر لرزش دست شما چیزی بیش از یک ناراحتی جزئی باشد، باید چه کاری انجام دهید؟
متخصصان تغذیه میگویند رژیم غذایی مدیترانهای میتواند چربی شکم ناشی از افزایش سن را از بین ببرد.
افراد در دهههای شش و هفتم زندگی عملکردهای شان به طور قابل توجهی متفاوت هستند. معمولا تغییرات قابل پیش بینی مرتبط با افزایش سن در سنین ۷۵ تا ۸۵ سالگی بسیار بیشتر رخ میدهند.