اضظراب
-
راهکار رفع دلشوره و اضطراب
تپش قلب و تندتند نفس کشیدن و لرزش دستها تنها نشانه کوچکی از دلشوره و اضطراب داشتن است که با نکات آموزشی این مطلب به…
-
اگر به خودتان سخت بگیرید؛ به اختلال وسواس فکری مبتلا میشوید
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد افرادی که به طور مداوم مضطرب و نگران شرایط هستند به میزان قابل توجهی بیش از دیگران در…