استرس
-
راهنمای کاهش علائم گوارشی استرس
استرس تأثیر قابل توجهی بر سلامت روده دارد و بر سیستم گوارش از هضم غذا گرفته تا احساس کلی سلامتی تأثیر میگذارد.
-
راهکارهای ساده برای مدیریت استرس جنگ
اگر اضطراب و استرس جنگ دارید، این ویدئو رو ببینید.
-
برای جلوگیری از سفید شدن مو چه بخوریم؟
سفید شدن مو یکی از نشانههای طبیعی افزایش سن است، اما در بسیاری از افراد این فرآیند زودتر از حد انتظار آغاز میشود.
-
این ۴ کار را هر روز برای کلسترول بالا انجام دهید
کلسترول بالا یکی از عوامل اصلی خطر بیماریهای قلبی است. اگر کنترل نشود، میتواند باعث تجمع پلاک در رگها شود و خطر…
-
اتفاقی که به اندازه سیگار کشیدن خطرناک است
بر اساس مطالعات، تنهایی مزمن یک مسئله شخصی یا صرفاً روانی نیست، بلکه یک تهدید واقعی برای سلامت عمومی است. درست…
-
چگونه فنگ شویی میتواند استرس محیطی را کاهش دهد؟
محققان در پژوهشی جدید به بررسی این موضوع پرداختهاند که چگونه ویژگیهای فضایی محیط میتواند بر احساس آرامش یا تنش…
-
چرا در زمستان احساس استرس و خستگی میکنیم؟
به گفته ایرینا سلیوانوا، متخصص تغذیه، تحریکپذیری و خستگی عاطفی شدید در اواسط زمستان به دلیل واکنش سیستم عصبی مرتبط با…
-
یک فوق تخصص گوارش و کبد مطرح کرد
علائم پنهان سرطان مری
فوقتخصص گوارش و کبد بالغین با هشدار نسبت به مصرف چای داغ گفت: نوشیدن مداوم چای و مایعات با دمای بالا یکی از عوامل مهم…
-
افزایش استرس، احتکار و کمبود؛ مصرف موادمخدر در آستانه بحران جدید
یک پژوهشگر و درمانگر اعتیاد میگوید: تجربههای گذشته نشان داده است که در شرایط جنگی، داروهای مخدر و مشتقات آنها جزو…
-
چرا در زمستان احساس استرس و خستگی میکنیم؟
به گفته ایرینا سلیوانوا، متخصص تغذیه، تحریکپذیری و خستگی عاطفی شدید در اواسط زمستان به دلیل واکنش سیستم عصبی مرتبط با…