استرس
-
چرا با استرس چاق می‌شویم؟
آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که هرچه بیشتر تحت فشار روحی باشید، کنترل وزن دشوارتر می‌شود؟
-
شاخصی برای اندازه گیری سطح استرس
متخصصان دریافته‌اند که استرس، جریان خون را در چهره تغییر می‌دهد و افت دمای بینی را می‌توان به‌عنوان شاخصی قابل‌اعتماد برای اندازه‌گیری سطح استرس و میزان بازیابی بدن پس از آن در نظر گرفت.
-
بیماری ای که همراه استرس سراغ تان می‌آید
تحقیقات نشان داده که استرس مزمن، روند ترمیم زخم‌ها را حدود ۶۰ درصد کند می‌کند و همچنین باعث می‌شود که افراد دچار استرس دوبرابر دیگران به عفونت‌های ویروسی مثل سرماخوردگی مبتلا شوند.
-
تغییر عجیب بینی هنگام استرس / عکس
براساس نتایج یک مطالعه جدید، بینی انسان هنگام تجربه استرس سردتر می‌شود. این تغییر به‌قدری محسوس است که اکنون دانشمندان موفق شده‌اند با کمک تصاویر حرارتی آن را نشان دهند.
-
تقویت سیستم ایمنی بدن با این راهکارها وقتی استرس دارید
رعایت سبک زندگی سالم شامل خواب کافی، تغذیه مناسب، ورزش منظم و مدیریت استرس، نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی بدن به‌ویژه در شرایط پراسترس دارد.
-
ساعت هوشمند در مورد «سطح استرس» اشتباه می‌کند
ساعت‌های هوشمند شاید آن‌قدرها هم که فکر می‌کنید، میزان استرس شما را ندانند.
-
تاثیر یک سردنوش بر استرس و بی خوابی تابستانه
مصرف چای بابونه سرد در فصل تابستان می‌تواند با کاهش سطح استرس و بهبود الگوی خواب، به ارتقای سلامت روان و جسمانی کمک کند. رعایت تعادل در مصرف این نوشیدنی، کلید بهره‌مندی از فواید آن است.
-
استرس و گوشی هوشمند ؛ دو عامل پنهان در تاخیر گفتار کودکان
آسیب‌شناس گفتار و زبان درباره علائم هشدار دهنده در رشد گفتار کودکان و راه‌های درمان لکنت زبان، نکات مهمی را برای والدین مطرح کرد.
-
آیا استرس می‌تواند منجر به دردهای جسمانی شود؟
استرس به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث بروز یا تشدید درد می‌شود که بیشترین تاثیر آن را در سردردهای تنشی و میگرن، دردهای عضلانی و اسکلتی، کمردرد مزمن، دردهای گوارشی و فیبرومیالژیا شاهد هستیم.
-
استرس بر دهان و دندان چه تاثیری دارد؟
مطالعات متعدد نشان می‌دهد که بین استرس و شیوع یا شدت بیماری‌های دهان ارتباط آماری وجود دارد. نتایج تحقیقات حاکی از آن است که افراد با سطح استرس بالا، بیشتر به بیماری‌های پیشرفته لثه «پریودنتیت پیشرفته» دچار می‌شوند.