استرس
-
تقویت سیستم ایمنی بدن با این راهکارها وقتی استرس دارید
رعایت سبک زندگی سالم شامل خواب کافی، تغذیه مناسب، ورزش منظم و مدیریت استرس، نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی بدن به‌ویژه در شرایط پراسترس دارد.
-
ساعت هوشمند در مورد «سطح استرس» اشتباه می‌کند
ساعت‌های هوشمند شاید آن‌قدرها هم که فکر می‌کنید، میزان استرس شما را ندانند.
-
تاثیر یک سردنوش بر استرس و بی خوابی تابستانه
مصرف چای بابونه سرد در فصل تابستان می‌تواند با کاهش سطح استرس و بهبود الگوی خواب، به ارتقای سلامت روان و جسمانی کمک کند. رعایت تعادل در مصرف این نوشیدنی، کلید بهره‌مندی از فواید آن است.
-
استرس و گوشی هوشمند ؛ دو عامل پنهان در تاخیر گفتار کودکان
آسیب‌شناس گفتار و زبان درباره علائم هشدار دهنده در رشد گفتار کودکان و راه‌های درمان لکنت زبان، نکات مهمی را برای والدین مطرح کرد.
-
آیا استرس می‌تواند منجر به دردهای جسمانی شود؟
استرس به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث بروز یا تشدید درد می‌شود که بیشترین تاثیر آن را در سردردهای تنشی و میگرن، دردهای عضلانی و اسکلتی، کمردرد مزمن، دردهای گوارشی و فیبرومیالژیا شاهد هستیم.
-
استرس بر دهان و دندان چه تاثیری دارد؟
مطالعات متعدد نشان می‌دهد که بین استرس و شیوع یا شدت بیماری‌های دهان ارتباط آماری وجود دارد. نتایج تحقیقات حاکی از آن است که افراد با سطح استرس بالا، بیشتر به بیماری‌های پیشرفته لثه «پریودنتیت پیشرفته» دچار می‌شوند.
-
چگونه پس از حادثه استرس خود را کنترل کنیم؟/ اینفوگرافیک
در این اختلال بعد از مواجهه فرد با یک رویداد تهدیدکننده و ترسناک مانند جنگ حتی اگر خطر واقعی وجود نداشته باشد، ذهن و بدن در حالت آماده‌باش می‌مانند.
-
نامه مهم انجمن روان پزشکان به پزشکیان/ نسبت به اضطراب جمعی هشدار می دهیم
نامه انجمن روان پزشکان به پزشکیان رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران عنوان کرد: جنگ ۱۲ روزه اخیر و حملات نظامی بی‌سابقه به خاک کشور، به‌ویژه در تهران و دیگر مناطق پرجمعیت، عنصری تازه و نگران‌کننده بر عوامل سبب‌ساز اضطراب‌های جمعی افزود.
-
علائم و روش های مقابله با اضطراب جنگ
استرس جنگ چیست؟
اخیرا هر زمان که بخواهیم اخبار یا رسانه های اجتماعی را چک کنیم با اخبار مربوط به درگیری های سیاسی و یا احتمال وقوع جنگ روبرو می شویم و استرس جنگ را تجربه می کنیم.
-
عادت های قاتل طول عمر:
۱۰ رفتار روزانه که باید ترک کنید
بسیاری از عادت‌های روزمره می‌توانند فرآیند سالمندی را تسریع کرده و کیفیت زندگی را در سال‌های پایانی عمر کاهش دهند.