وقتی فشار بیشتر از آنچه که به آن عادت داریم بر ما وارد میشود، حس استرس به ما دست میدهد، روان و بدن واکنشهای گوناگونی به استرس نشان میده…
غار نمک در جیزه مصر به درمان بسیاری از بیماری ها کمک میکند. بسیاری از ساکنین این شهر برای رهایی از درد استخوان، مفاصل و ... به این غار…
این روزها داشتن حس پریشانی و اضطراب رایج شده و یکی از احساسات مشترک در بین افراد است.
استرسهای روزمره، جزء جدایی ناپذیر زندگی های امروزی است که با چند راهکار ساده میتوان به راحتی آنها را به حداقل رساند.
استرس مزمن میتواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روحی شما وارد کند.
استرس واکنش بدن شما در مقابل یک دلیل است و به طور کلی یک تجربه کوتاه مدت است.
براکسیسم یا همان فشردن دندان ها روی هم می تواند به دلایل متعدد داخلی در فرد ایجاد شود ، درمان دندان قروچه را با تغذیه و نسخه های طبیعی نیز…
استرس، یکی از مشکلات دنیای امروز است که باید به آن اهمیت ویژه ای داد.
خاصیت اکسیداتیوی موجود در یک نوع ادویه میتواند برای درمان استرس و افسردگی بسیار مؤثر باشد.
زنگزدن به دوست، تعریفکردن از خود، نگاه به تابلوینقاشی و... تعدادی از توصیههای جدید محققان برای کاهش استرس است.