اگر شاغل هستید یا به هر دلیلی، فرصت کافی برای آشپزی ندارید و در عین حال دوست دارید که یک برنامه غذایی سالم و مغذی داشته باشید، بهتر است که…
یک متخصص تغذیه به مردم و کسانی که قصد چاق شدن ندارند توصیه کرد ضمن رعایت رژیم غذایی متعادل از نان سبوسدار استفاده کنند.
کشور قطر، از جمله کشورهای حاشیهای خلیج فارس است که جاذبههای بینظیری برای بازدید گردشگران دارد. کشور توریستی قطر، امسال میزبان جام…
سوپ زعفرانی یکی از خوشمزهترین سوپهای ایرانی است که شما میتوانید این سوپ خوشمزه را برای مهمانی و مجالس خود استفاده کنید.
بعد از خریداری مواد غذایی برای جلوگیری از انتقال آلودگی آنها باید آنها را بشوییم اما سؤال این است که آیا باید همه مواد غذایی را بشوییم؟
پرخوری عصبی عوارض خطرناکی برای سلامتی مثل کمبود آب، رفلاکس معده و... دارد.
آیا میدانستید که میتوانید یک کدو حلوایی کامل را بدون نیاز به پوست کندن یا خرد کردن بپزید؟ بله! با روش آسانی که امروز به شما یاد میدهیم…
یکی از در دسترس ترین مواد لایه بردار و تغذیه کننده پوست که باعث افزایش نرمی و لطافت پوست می شود استفاده نمک و آب نمک برای صورت است.
پخت مرغ با فر یکی از انواع طبخ مرغ است که در آن مرغ با روشی سالم و بدون نیاز به سرخ کردن و استفاده از روغن پخته میشود که بسیار خوشمزه و…
محققان برای حفظ سلامت کلیه ها، مصرف رنگین کمانی از میوه ها و سبزیجات را توصیه می کنند.