برخی از مواد غذایی، بروز علائم آرتروز را تشدید میکنند و به سلامت مفاصل شما آسیب میزنند.
یک مطالعه جدید نشان داد که امگا 3 موجود در ماهی قزلآلا و ماهی تن، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش میدهد.
با خواص اعجابآور ماهیها آشنا شوید.
مطالعه محققان انگلیسی نشان میدهد مصرف مکملهای روغن ماهی موجب بهبود کیفیت زندگی زنان در سنین بالا میشود.
روغن ماهی یکی از روغن های حیوانی بسیار مفید با ارزش غذایی و خواص درمانی فوق العاده بالا است و منبع غنی و فشرده ای از انواع امگا ۳ است که…