می گویند «سکوت طلا است» و این صرفاً یک ضرب المثل قدیمی نیست، بلکه می تواند ناجی شما باشد، در دنیایی که همه دوست دارند افکار خود را به زبان آورند، گاهی سکوت کردن می تواند راهگشا باشد.
همه ما باید بدانیم در برخی شرایط قبل از صحبت کردن باید خوب فکر کنیم و یا سکوت کنیم تا تنش و درگیری به وجود نیاید.
چند لحظه سکوت، احساس خوب بودن را در ما بهبود میبخشد، ما نسبت به درک خودمان، اعتماد به نفس بیشتری پیدا میکنیم و هنگام تصمیمگیری متمرکزتر میشویم، پس از 5 دقیقه سکوت، ما احساس میکنیم بیشتر به زمان حال متصل هستیم و برای آنچه که امروز میتواند برای ما به ارمغان بیاورد، آمادهایم.