<![CDATA[خبر فوری]]> https://www.khabarfoori.com Thu, 05 Feb 2026 03:37:19 +0000 Wed, 04 Feb 2026 05:24:04 +0000 info@khabarfoori.com (khabarfoori) info@aasaam.com (aasaam) aasaam fa-IR <![CDATA[بهترین راه کاهش استرس در میانسالی]]> info@khabarfoori.com (khabarfoori) https://www.khabarfoori.com/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%B3%D8%A8%DA%A9-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-11/3192895-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%DB%8C%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%84%DB%8C https://www.khabarfoori.com/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%B3%D8%A8%DA%A9-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-11/3192895-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%DB%8C%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%84%DB%8C محققان گزارش دادند که بزرگسالان میانسال در صورت عدم رعایت مداوم حداقل سطح توصیه شده فعالیت بدنی، در معرض خطر بیشتر ابتلا به استرس مزمن قرار دارند.

«مایجا کورپیساری»، محقق ارشد و پژوهشگر دکترای سلامت جمعیت در دانشگاه اولو در فنلاند، در یک بیانیه خبری گفت: «نتایج نشان می‌دهد که اهمیت فعالیت بدنی محدود به مراحل زندگی فردی نیست؛ بلکه ورزش منظم در طول بزرگسالی ممکن است بدن را از اثرات مضر استرس طولانی مدت محافظت کند.»

برای مطالعه جدید، محققان بیش از ۳۳۰۰ بزرگسال را در فنلاند از سن ۳۱ تا ۴۶ سالگی پیگیری کردند. همه آنها در یک پروژه تحقیقاتی سلامت طولانی مدت شرکت داشتند.

]]> Wed, 04 Feb 2026 21:04:00 +0000 <![CDATA[کله پاچه؛ از خرید تا پخت و خواص تغذیه‌ای ]]> info@khabarfoori.com (khabarfoori) https://www.khabarfoori.com/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87-67/3192779-%DA%A9%D9%84%D9%87-%D9%BE%D8%A7%DA%86%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%AA%D8%A7-%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87-%D8%A7%DB%8C https://www.khabarfoori.com/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87-67/3192779-%DA%A9%D9%84%D9%87-%D9%BE%D8%A7%DA%86%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%AA%D8%A7-%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87-%D8%A7%DB%8C کله پاچه یکی از غذاهای سنتی و محبوب در فرهنگ‌های مختلف است که به ویژه در ایران طرفداران زیادی دارد. این غذا نه تنها به خاطر طعم خاصش، بلکه به دلیل خواص غذایی و انرژی‌زایی که دارد، مورد توجه قرار می‌گیرد. اگر شما هم به دنبال یادگیری نحوه تمیز کردن و پخت کله پاچه هستید، این گزارش به شما کمک خواهد کرد تا این غذای خوشمزه را در خانه تهیه کنید و از آن لذت ببرید.

کله پاچه به عنوان یک غذای مقوی و خوشمزه، معمولاً در صبحانه‌های خاص یا مهمانی‌ها سرو می‌شود. این غذا از کله و پاچه گوسفند تهیه می‌شود و به دلیل غنی بودن از پروتئین و مواد مغذی، به عنوان یک وعده غذایی کامل شناخته می‌شود. در این گزارش، به بررسی مراحل تمیز کردن و پخت کله پاچه، نکات خرید بهترین نوع آن و ارزش تغذیه‌ای این غذا خواهیم پرداخت.

تمیز کردن کله پاچه اولین مرحله‌ای است که باید با دقت انجام شود. این کار نیازمند دقت و حوصله است تا بتوانید بهترین نتیجه را بگیرید. همچنین، انتخاب کله و پاچه تازه و باکیفیت نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. در نهایت، روش پخت کله پاچه نقش مهمی در طعم نهایی آن دارد. با ما همراه باشید تا تمامی مراحل را به صورت کامل بررسی کنیم.

]]> Wed, 04 Feb 2026 05:24:04 +0000