۲۲ بهمن ۱۳۹۷ ۲۲:۳۶

در آب ورزش کنید

تمرین کردن در آب، یک نوع فعالیت درمانی است که هم از لحاظ جسمی و هم از نظر روحی اثرات بسیار خوبی دارد.

کدخبر: 855628

1️⃣کمک به کاهش وزن
2️⃣بهبود سلامت مفاصل
3️⃣افزایش انعطاف پذیری و توانایی حرکتی
4️⃣ کاهش فشار خون
۵کاهش استرس

با دوستان خود به اشتراک بگذارید:

شبکه‌های اجتماعی

دیدگاهتان را بنویسید

اخبار مرتبط سایر رسانه ها

پیشنهاد سردبیر