تاثیر کاهش سریع وزن و خواب بر افزایش "چربی کبد"


7 اسفند 1396 - 11:45
5a93a7f630541_5a93a7f63057f
پژوهشگر طب سنتی درباره دلایل ابتلا به کبد چرب توضیحاتی ارائه داد.

به گزارش خبر فوری به نقل از تسنیم؛ زهرا گرجی درباره کبد چرب اظهار کرد: خوابیدن در روز یا بلافاصله بعد از غذا به کبد افراد آسیب می‌زند و مصرف مواد غذایی که بسیار شیرین هستند، برای کبد مضر است، مصرف دسر، به ویژه انواع چرب و شیرین آن می‌تواند در کارکرد کبد افراد اختلال ایجاد کند.

این  پژوهشگر طب سنتی درباره دلایل ابتلا به کبد چرب تصریح کرد: دسته‌ای از مواد غذایی هستند که در طب ایرانی، غذاهای لزج نامیده می‌شوند، غذاها و مواد غذایی مانند برنج کته، رشته، قارچ، نشاسته و پاچه گوسفند از این دسته‌اند، مواد لزج برای کبد مناسب نیستند، این مواد غذایی در صورت وجود عارضه در کبد مانند کبد چرب می‌تواند سبب تشدید این بیماری شوند.

گرجی خاطرنشان کرد: اگر فردی به تازگی متوجه شده‌ که مبتلا به کبد چرب است و سریعاً اقدام به کاهش وزن کند، متوجه باشد که کاهش سریع وزن، وضعیت چربی کبد را تشدید می‌کند.

وی خاطرنشان کرد: مدت مناسب خواب در هر فرد بر اساس مزاج او، متفاوت است؛ این مدت در افرادی که رطوبت بیشتری دارند، طولانی‌تر است، اختلالات خواب بر روی کبد، اثرات منفی دارد، در مطالعات جدید، ارتباط مستقیم این مشکلات و بروز کبد چرب به اثبات رسیده است.

مشخصات خواب خوب در طب ایرانی:

1- بعد از گذشتن غذا از معده (حدود 3 ساعت بعد از غذا)
2- خواب عمیق (به آسانی بیدار نشود)
3- معتدل در مقدار (بیش از 6 ساعت و کمتر از 10 ساعت)
4- متصل و پیوسته 

 

 

پژوهشگر طب سنتی درباره دلایل ابتلا به کبد چرب توضیحاتی ارائه داد.

پایگاه خبری خبر فوری (khabarfoori.com)

5a93a7f630541_5a93a7f63057f
7 اسفند 1396 - 11:45

به گزارش خبر فوری به نقل از تسنیم؛ زهرا گرجی درباره کبد چرب اظهار کرد: خوابیدن در روز یا بلافاصله بعد از غذا به کبد افراد آسیب می‌زند و مصرف مواد غذایی که بسیار شیرین هستند، برای کبد مضر است، مصرف دسر، به ویژه انواع چرب و شیرین آن می‌تواند در کارکرد کبد افراد اختلال ایجاد کند.

این  پژوهشگر طب سنتی درباره دلایل ابتلا به کبد چرب تصریح کرد: دسته‌ای از مواد غذایی هستند که در طب ایرانی، غذاهای لزج نامیده می‌شوند، غذاها و مواد غذایی مانند برنج کته، رشته، قارچ، نشاسته و پاچه گوسفند از این دسته‌اند، مواد لزج برای کبد مناسب نیستند، این مواد غذایی در صورت وجود عارضه در کبد مانند کبد چرب می‌تواند سبب تشدید این بیماری شوند.

گرجی خاطرنشان کرد: اگر فردی به تازگی متوجه شده‌ که مبتلا به کبد چرب است و سریعاً اقدام به کاهش وزن کند، متوجه باشد که کاهش سریع وزن، وضعیت چربی کبد را تشدید می‌کند.

وی خاطرنشان کرد: مدت مناسب خواب در هر فرد بر اساس مزاج او، متفاوت است؛ این مدت در افرادی که رطوبت بیشتری دارند، طولانی‌تر است، اختلالات خواب بر روی کبد، اثرات منفی دارد، در مطالعات جدید، ارتباط مستقیم این مشکلات و بروز کبد چرب به اثبات رسیده است.

مشخصات خواب خوب در طب ایرانی:

1- بعد از گذشتن غذا از معده (حدود 3 ساعت بعد از غذا)
2- خواب عمیق (به آسانی بیدار نشود)
3- معتدل در مقدار (بیش از 6 ساعت و کمتر از 10 ساعت)
4- متصل و پیوسته 

 

 

منبع: تسنیم

آدرس خبرفوری در پیام‌رسان گپgap.im/akhbarefori


35

نظرات
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما پس از تایید توسط مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت و افترا باشند منتشر نخواهند شد.
  • پیام هایی که غیر از زبان پارسی یا غیر مرتبط باشند منتشر نخواهد شد.
خبر فوری در شبکه های اجتماعی
khabarfoori in social networks
;
پیشنهاد ما
پرفسور کردوانی: سیل از مدیریت سد می‌آید نه از خود سد/ تصور نکنیم که این بارندگی‌ها، تابستان بدون خشکسالی در پی دارد
باید از مردم عذرخواهی کنیم / از روزی که دنبال ژن برتر رفتیم، اصلاح‌طلبی هویت خود را از دست داد/  در خبرگان به کسانی رای دادم که دیناری قبولشان نداشتم/ شما که می‌گویید "رضاشاه روحت شاد"، از او چه سراغ دارید؟ چهار تا سد؟
احتمال کودتای آمریکا دانشجویان را به تسخیر سفارت وادار کرد/ دانشجویان براساس درک واقعیت‌ها اقدام کردند/ سازمان‌های بین المللی اذعان دارند که ایران به مذاکره پایبند بوده است
تمام حواشی تماس‌های تلفنی ترامپ؛ از قطع کردن بدون خداحافظی تا شایعه شنود روسها / روش ترامپ در گفتگوی تلفنی چیست و چرا اصرار دارد ایرانی‌ها با او تماس بگیرند؟
رفع حصر شروع شده اما تدریجی است/ تُن صدای رئیس‌جمهور و بردارش شباهتی ندارد/ رئیسی با روحانی، مثل ناطق با خاتمی رفتار کند
آماده ام با ترامپ در مقابل دوربین های تلویزیونی مذاکره کنم
تمام هم و غم آمریکا این است که با ایران به یک تفاهم یا توافقی برسد/عربستان در زمان اوباما هم خواهان جنگ با ایران بود/ امکان بستن تنگه هرمز در شرایط صلح وجود ندارد