۱۵ حقیقت تأمل برانگیز در رابطه با خواب دیدن

قصد داریم به بیان حقایقی جالب درباره خواب و خواب دیدن بپردازیم، پس در ادامه با ما همراه شوید.

۱۵ حقیقت تأمل برانگیز در رابطه با خواب دیدن

حقایقی درباره خواب و خواب دیدن

چه به خاطر بسپاریم یا نه انسان‌ها خواب می‌بینند. بعضی از آن‌ها خوب، بعضی تلخ و بعضی دیگر عجیب و غریب هستند. انسان حدود یک سوم زندگی خود را خواب است و رویا و خواب دیدن نیز بخشی طبیعی از آن است.

رویاهای طولانی اکثرا در صبح اتفاق می‌افتند.

در طول خواب بیشتر عضلات بدن از کار می‌افتند تا مانع از دخالت آن‌ها در رویا شوند.

حدود ۱۲% مردم سیاه و سفید خواب می‌بینند.

در طول خواب، قسمتی از مغز که وظیفه منطقی جلوه دادن اتفاقات را به عهده دارد از کار می‌افتد.

بیشتر رویاهای ما مربوط اتفاقات و تفکرات روز یا دو روز گذشته است.

به گفته دانشگاه Stanford، تنها چهره کسانی را در خواب می‌بینیم که با آنها آشناییم یا آنها را در تلویزیون دیدیم.

استرس کم و احساس رضایت از زندگی موجب رویایی آرام و دلنشین می‌شود.

کابوس بیشتر در کودکان و در سن ۳ تا ۶ سالگی اتفاق می‌افتد و از ۱۰ سالگی به بعد نیز کاهش می‌یابد.

زنان بیشتر از مردان، چه در دوران کودکی چه بزرگسالی کابوس می‌بینند.

عدم توانایی در حرکت بین زمان خواب و بیداری را فلج خواب می‌گویند که ۸% مردم جهان آن را تجربه می‌کنند.

رویاهای غم انگیز، مثل از دست دادن عزیزان بیشتر در تعطیلات اتفاق می‌افتد.

غذا خوردن قبل از خواب به دلیل افزایش متابولیسم و فعالیت مغز، باعث می‌شود که رویا و کابوس واقعی‌تر به نظر برسد.

مردم حدود ۹۵% خواب خود را فراموش می‌کنند.

می‌توان با یادگیری تکنیک‌هایی مخصوص٬ خواب را کنترل کرد.

یکی از رایج ترین رویاها، سقوط است که پرش‌ها و حرکات سریع هیجانی در طول روز می‌توانند از دلایل آن باشد.

منبع: سیمرغ

68

شبکه‌های اجتماعی
دیدگاهتان را بنویسید

نظرات شما - 2
  • متفاوت
    0

    خواب دیدن هم یکی دیگرازنعمتهای خوب خداوند وخلقت است فقط کافیست حقتان خوب فروداید تا خواب خوش ببینید.چون انچه که به هرکس فروداید حق است وغیرازاین نمیتواند باشد..امروزانچه هستیم نتیجه اندیشه های دیروز وگذشته های ماست.خواب دیدن هم نتیجه اندیشه های ماست وچون کنترل برانها نداریم بصورت تداخل با دیگرموارد بصورت شبه ایجادمیشود.شایدهم یک روزبیدارشویم وبفهمیم که این چهل ، پنجاه یاصدسال زندگی جزخواب ورویا چیزدیگری نبوده است.

  • من
    0

    مورد ۶ با اینکه تحقیق دانشگاهیه غلطه.من اکثرا کسایی رو درخواب میبینم که آدمهای جدیدی هستن و هیچ جا هم قبلا ندیدمشون.

اخبار مرتبط سایر رسانه ها

    اخبار سایر رسانه ها