راه‌هایی برای جلوگیری از رشد ناخن در گوشت پا
رشد ناخن در گوشت پا می‌تواند به دلایل مختلفی مانند کفش نامناسب، حرارت و ضربه بروز کند.
شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که شاهد رشد ناخن به درون گوشت پا بوده باشید. این موضوع می‌تواند بسیار دردناک باشد. در حقیقت همزمان با رشد ناخن و فرو رفتن بیشتر آن به گوشت، بر شدت درد فرد افزوده می‌شود.
دلایل زیادی می‌تواند باعث بروز پدیده ناخن فرو رفته در گوشت پا شود.
اصلی‌ترین این دلایل شامل موارد ذیل می‌شود:
۱- سابقه خانوادگی (وراثت): تحقیقات حاکی از آن است که رشد ناخن و فرو رفتن آن در گوشت پا می‌تواند از یکی از والدین یا هر دوی آن‌ها به فرد منتقل شده باشد.
۲- کفش نامناسب: به طور معمول پوشیدن کفش‌های تنگ و سفت می‌تواند باعث بروز این پدیده شود.
۳- جراحت و ضربه: پریدن با نوک انگشتان پا، افتادن شیء سنگین روی پا یا فعالیت‌هایی مانند فوتبال باعث فشار روی انگشتان پا می‌شود.
۴- پیرایش نامناسب ناخن: یکی از اصلی‌ترین دلایلی که باعث رشد ناخن به درون گوشت پا می‌شود این است که افراد به صورت نامناسب اقدام به کوتاه کردن ناخن خود می‌کنند. زمانی که افراد ناخن پای خود را خیلی کوتاه می‌کنند احتمال بروز این پدیده زیاد است.
۵- پدیکور: مراقبت‌های زیبایی از پا امروزه در میان زنان طرفداران زیادی دارد. با این حال، اگر فردی که این کار را برای شما انجام می‌دهد مجرب نباشد و فرآیند کوتاه کردن ناخن‌ها را به درستی انجام ندهد، این موضوع می‌تواند باعث رشد ناخن به درون گوشت پا شود.
۶- گردش خون ضعیف: افراد بزرگسالی که از گردش خون ضعیف رنج می‌برند، احتمال بیشتری دارد که شاهد بروز این پدیده باشند. این افراد شامل مبتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و دارای سابقه طولانی در استعمال دخانیات هستند.
خبر خوب این است که می‌توانید در بیشتر موارد رشد ناخن به درون گوشت پا را در خانه درمان کنید. در ابتدا پا‌های خود را درون آب گرم قرار دهید. این موضوع باعث نرم شدن پوست و کاهش التهاب می‌شود. حال با یک ناخن گیر تمیز قسمت‌هایی که به زیر پوست رفته است را جدا کرده و پس از این کار از پماد‌های حاوی آنتی بیوتیک استفاده کنید.
با این حال، اگر شاهد عفونت هستید بهتر است برای این کار به پزشک مراجعه کنید. تمیز نگه داشتن پا و نظافت آن پس از درمان بسیار ضروری است.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
4167
