تحقیقات جدید نشان می دهد موسیقی جذابیت هایی برای ایجاد آرامش در خواب دارد.
استریمر تایوانی با پخش زنده خوابیدن خود حدود ۳ هزار دلار درآمد کسب کرد و به سوژه رسانه ها تبدیل شد.
خوابیدن به وقت بعدازظهر، چرت کوتاه و چرت بلند، فوایدی مثل بهبود حافظه و یادگیری و بالا رفتن سطح هوشیاری و تمرکز فرد دارد. چرت عصرگاهی به…
طبق مقالهای که توسط دکتر کریستوفر وینتر، مدیر بخش عصب شناسی و داروی خواب در Charlottesville نوشته و در هافینگتون پست منتشر شده است، دمای…
آمارها نشان میدهد ایرانیها نزدیک به نیمی از روز را صرف رسیدگی و خودمراقبتی مانند خوردن، خوابیدن، سفر و مراقبتهای بهداشتی و پزشکی میکنن…
پسر جوان پساز قتل مادرش در یک درگیری خانوادگی در کمال خونسردی به رختخواب رفت و ۱۳ ساعت خوابید.
دیتای مصرف برق در انگلیس نشان میدهد مردم در طول شیوع کرونا و قرنطینه بیشتر خوابیدهاند.
بیشتر افراد فکر میکنند که هدف از خواب استراحت مغز است. اما شواهد واضحی وجود دارد که نشان میدهد مغز در حین خواب حتی در هنگام خواب دیدن…
اگر هر روز با سردرد از خواب بیدار میشوید، دلیل آن به نوع سردرد شما بستگی دارد. در این گزارش برای فهمیدن دلایل سردرد هنگام بیدار شدن از…
اگر این نکات را رعایت کنید، در خواب هم وزن کم خواهید کرد و زودتر به وزن دلخواهتان میرسید.