معمولا درد زانو را می توان با ورزش های تقویتی کنترل کرد و از بین برد.
زانو بزرگترین مفصل بدن است. این مفصل ساق را به ران متصل کرده و تمام وزن بدن را تحمل میکند.
تصادفات و ضربات ناشی از حرکات شدید ورزشی نیز از عوامل تخریب غضروفهای مفاصل زانوست. در صورت آسیب غضروفها در چنین سوانحی، ترمیم آنها بسیار…