معده شما در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف اشتباه مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... دچار التهاب میشود. هرچند مشکلات شکمی خیلی مرسوم…
شیر یک خوراکی مفید و سالم است که نباید با هر چیزی ترکیب کنید و بخورید.
برخی از مواد غذایی میتوانند نقش پیشگیرانه در ابتلا به سرطان داشته باشند.
تحقیقات نشان میدهد که ایجاد تغییرات در رژیم غذایی میتواند تجربه دردهای میگرنی را کاهش دهد. هیدراته نگه داشتن بدن میتواند تا حد زیادی به…
متخصصان میگویند کم کاری یا پرکاری تیروئید را میتوان با مصرف برخی مواد غذایی کنترل کرد.
مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم میتواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را کاهش دهد. با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از…
دنبال کردن یک رژیم غذایی تقویت کننده مغز ، می تواند از عملکرد کوتاه مدت و بلند مدت مغز پشتیبانی کند.
سواد غذایی، نوع خاصی از دانش و مهارت ها است که نقش ویژه ای در سلامت فرد و جامعه دارد.
در مسیر ترک سیگار، برخی خوراکیها میتوانند مفید باشند.
بیشتر مردم در میانه روز احساس خستگی میکنند. کمبود انرژی اثر بدی روی فعالیتهای روزمره میگذارد و از بهرهوری افراد میکاهد.