بادام و گردو بی خطرترین آجیل ها برای دیابتیها هستند.
مصرف میان وعده بادام منجر به سلامت روده می شود.
هیچ کلسترول یا چربی اشباع شدهای در شیر بادام وجود ندارد. علاوه بر این میزان سدیم آن پایین و میزان چربیهای سالم (مانند اسیدهای چرب امگا…
بادام هندی برای بدن بسیار پر خاصیت بوده بطوری که پزشکان طب سنتی روزانه مصرف ۱۰ دانه بادام هندی برای سلامت بدن را توصیه کرده اند. در این…
یافته های مطالعات اخیر نشان داد: مصرف روزانه بادام به مدت ۱۲هفته مقاومت به انسولین را کاهش داده، عملکرد پانکراس را بهبود بخشیده و به کنترل…
مصرف بادام خواص مفید بی شماری برای سلامت بدن انسان دارد و سرشار از ویتامینها است.
بسیاری از ما احتمالا تا حدودی کمبود منیزیم داریم. پیشبینی میشود در کشورهای توسعهیافته بین ۱۰ تا ۳۰ درصد از جمعیت با کمبود خفیف منیزیم…
بادام خیس خورده دارای خواص بی شماری است که شما را با تعدای از آنها آشنا می کنیم.
بسیاری از ما در طول روز گرسنه میشویم و هوس غذا خوردن میکنیم. این میان وعدههایی که عمدتا ناسالم هستند، یکی از اصلیترین دلایل چاقی است.…
بادام یک میان وعده عالی به حساب میآید که میتواند سلامت روده شما را حفظ کند.