مدیتیشن و کاربردهای متنوع آن امروزه از موضوعات چالشی و پرحاشیه به شمار ميیآید. گروهی از قطعیت تاثیر آن میگویند و عدهای باور ضعیفتری…
یک مطالعه علمی نشان داده است که مدیتیشن به جای استفاده از داروهای مسکن، میتواند راهی برای از بین بردن درد باشد.
فرد مبتلا به بیماری نشخوار ذهنی، دچار نوعی وسواس فکری است که امروزه راه های گوناگونی برای درمان و کنترل آن وجود دارد.
این روزها بسیاری از افراد به دلیلی مشکلات مختلف زندگی استرس و اضطراب بالایی را تجربه میکنند. به همین دلیل است که کپسول هوشمند مدیتیشن…
وقتی شخص، تمرین مدیتیشن یا مراقبه میکند، در هفتههای نخست شاهد پرش حواس است، اما بهتدریج اتحاد ذهنی فراهم میآید. لحظهای که افکار…
هر کسی می تواند مدیتیشن تمرین کند و خانه بهترین مکان برای این کار است.
همه ما بر اثر فعالیت های روزانه، در اجتماع و خانواده استرس را تجربه می کنیم، در ادامه به راهکارهایی برای کنترل این احساس می پردازیم.
بسیاری از مطالعات نشان می دهند که مراقبه می تواند یک ابزار قدرتمند برای سلامت روحی و جسمی باشد. تحقیقات جدید نشان می دهند که یکی دیگر از…
مدیتیشن میتواند کمکتان کند آرام شوید و ذهنتان را تازه کنید. مدیتیشن به شما کمک میکند با بیشتر رفتارها و تغییرات ناگهانی دوران بارداری…
افراد برای تسلط بر ذهن و آرامش خود میل به انجام مدیتیشن دارند، اما همواره ۵ باور غلط در مورد آن وجود دارد که لازم است آن را تغییر دهیم.