غیر برنجی
-
۵ غذای غیربرنجی که فوری فوتی آماده میشوند+ طرز تهیه
بسیاری از پزشکان به افراد توصیه میکنند که در وعده شام غذاهای سبک و کم حجم مصرف کنند تا با دریافتکالری کم به اضافه وزن مبتلا نشوند.