غذاهای پاییزی

  • از دید طب سنتی هر فصل سال مزاج خاص خودرا دارد، و بهتر اسـت با تغییر فصل نوع غذاها و سبک زندگی کمی تغییر کند. مزاج فصل پاییز سرد و خشک اسـت زیرا حرارت هوا کم می‌شود، اما میزان رطوبت هوا بـه اندازه زمستان زیاد نیست.

  • از دیدگاه طب سنتی هر فصل مزاج خاص خود را دارد و حتما باید سبک زندگی و غذاها نیز متناسب با فصل تغییر کند تا فرد سالم بماند و دچار بیماری‌های روحی و جسمی مرتبط با فصل نشود .

  • منوی غذایی مبتلایان به دیابت با شروع فصل پاییز باید تغییر کند چون بسیاری از گروه‌های غذایی پاییزی خاصیت کاهش قند خون را برای دیابتی‌ها دارند.