درمان حواس پرتی

  • چهار تاکتیک ساده برای کنترل حواس و مقابله با حواس‌پرتی را با شما به اشتراک می‌گذاریم که بر مبانی علمی و مطالعات دانشمندان استوار است.

  • حواس‌پرتی انگار با فناوری‌های نوین ارتباطی، با تلفن هوشمند و شبکه های اجتماعی عجین و همراه است. کافی است اعلان یک پیام یا زنگ یک تماس شنیده شود تا ما درگیر کاری شویم که وقت انجام آن نیست و از کار اصلی خود باز بمانیم.

  • تا می‌توانید مطالعه کنید. هیچ کاری به اندازه مطالعه عملکرد حافظ شما را قوی نمی‌کند. آنچه می‌خوانید و به ذهن سپرده می‌شود، منبعی برای انرژی هرچه بیشتر مغز است و تاثیر زیادی هم در رشد فکری و فرهنگی شما دارد. در ادامه راهکارهایی کاربردی برای حواس‌پرت‌ها داریم.