۶ راهکار ساده برای سروسامان دادن به درهم ریختگی عاطفی

برای سر و سامان دادن به در هم ریختگی عاطفی، با خودتان خلوت کنید، کینه ها را کنار بگذارید، واقعیت ها را بپذیرید، اگر کسی را آزرده اید، عذرخواهی کنید، خودتان را ببخشید و با عزیزان خود درد دل کنید.

۱۴۰۱/۰۳/۳۱ ۰۳:۳۲

چطور شکست‌های زندگیمان را ضربه فنی و با آن‌ها مقابله کنیم؟

زمانی که شکست می‌خورید داشتن نگرش مثبت از اهمیت زیادی برخوردار است و به اندازه کاری که در برابر شکست انجام می‌دهید، اهمیت دارد.

۱۳۹۸/۰۲/۱۲ ۰۶:۵۴