انواع یوگا
-
یوگای خنده و فواید بی‌نظیرش
خندیدن یکی از روش‌های سالم زندگی کردن است پس اگر می‌خواهید سالم باشید یوگای خنده را به برنامه‌های روزانه خود اضافه کنید. همه ما به قدری غرق مشکلات زندگی شده‌ایم که چشم‌مان را به زیبایی‌های زندگی بسته و حتی وقتی برای خندیدن پیدا نمی‌کنیم. با شرکت در جلسات یوگای خنده تغییر بزرگی در زندگی تان ایجاد می‌کنید و در می‌یابید که این شکل یوگا چقدر آسان و آرام بخش است.