ورزش نمی کنید روزانه ۲۰ تا نفس عمیق بکشید

اگر روزانه به طور متداول ورزش نمی کنید حداقل ۲۰ نفس عمیق بکشید.

ورزش نمی کنید روزانه ۲۰ تا نفس عمیق بکشید

به گزارش خبر فوری ، اگر روزانه به طور متداول ورزش نمی کنید حداقل ۲۰ نفس عمیق بکشید.

فواید کشیدن نفس عمیق:


هضم غذا
سلامت قلب
کاهش بیماری های ناشی از چاقی
کاهش مشکلات ناشی از ورزش نکردن

28

شبکه‌های اجتماعی
دیدگاهتان را بنویسید

اخبار مرتبط سایر رسانه ها

    اخبار سایر رسانه ها