شش منبع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب/ اینفوگرافیک

برخی مواد غذایی می‌توانند التهاب را کاهش دهند و مواد مغذی مناسب برای مغز را تأمین کنند و در نتیجه علائم اضطراب را بهبود دهند.

شش منبع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب/ اینفوگرافیک

بر همین اساس، کارشناسان علوم پزشکی افزودن این خوراکی‌ها را به رژیم غذایی توصیه می‌کنند که در این اینفوگرافیک به برخی از مهمترین مواد غذایی و خواص آن‌ها برای پیشگیری از اضطراب اشاره شده است.

گرافیک: پدرام آقایی

منبع داده‌ها: سایت «masslive»

شش منبع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب/ اینفوگرافیک

منبع: ایسنا

70

شبکه‌های اجتماعی
دیدگاهتان را بنویسید

اخبار مرتبط سایر رسانه ها

    اخبار سایر رسانه ها