این‌گونه بوهای بد بدن را فورا تشخیص دهید و رفع کنید

پیش از توضیح راهکارهای یاد شده، باید بگوئیم که حتی با بو کردن بدن هم امکان دارد متوجه رایحه ناخوشایند آن نشوید. دلیلش هم این هست که گیرنده هاي بو در بینی افراد پس از اینکه برای مدت طولانی در معرض یک رایحه «مفید یا بد» قرار می‌گیرند، کارائی خود را از دست داده و دیگر توان تشخیص آن بو را نخواهند داشت.

به زبان ساده تر میتوان گفت که گیرنده هاي بینی بی حس شده و بوی بد بدنتان را حس نخواهند کرد. برای چنین مشکلی چه کارهایی می‌توان انجام داد؟ برای آگاهی از پاسخ این سوال در ادامه با ما همراه باشید.

لباسهای خود را در آورده و انها را بو کنید

برای تشخیص بوی بدن خود، بهترین راه این هست که لباس‌های خود را در آورده و بیرون از بدنتان آنها را بو کنید. بدون شک در بیرون از منزل نمیتوانید چنین کاری را انجام دهید. اما در مواقعی که خیلی به این مسئله حساس شده اید، می‌توانید در سرویس بهداشتی یا اتاق رختکن لباس هایتان را درآورده و بو کنید.

برای اطمینان، بهتر هست بخش هایي از لباس که خیس می‌باشند را بو کنید زیرا آن قسمت از بدن بیشتر عرق کرده است. عرق کردن به مفهوم وجود باکتری و میکروب هست و باکتریها هم بوی بدی از خود متصاعد می‌کنند.

قانون طلایی بوی بدن: اگر خودتان بوی عرقتان را تشخیص داده اید، مطمئن باشید که بقیه بیشتر از شما متوجه این بو شده اند. برای رفع این مشکل بهتر هست مام یا اسپری بدن بیشتری بزنید یا با دستمال مرطوب، عرق هاي بدن خود را خشک و تمیز کنید. لباس‌هایتان را عوض نمایید یا حتی می‌توانید از محلول هاي ضدعفونی دست به زیر بغل خود بزنید تا سریعا بوهای ناخوشایند از بین بروند.

انگشتان دست خود را روی سرتان بکشید

لازم هست بدانید که بوی بد بدن همه ي وقت هم از زیر بغل نیست. هنگامی که موهاي سر خود را در فاصله هاي زمانی مناسب نمی شوئید، موها چرب شده و بوی بد از خود منتشر می‌کنند. اگر این نگرانی را دارید که موهایتان بوی بدی داشته باشد و همه ي به غیر از خودتان متوجه این امر بشوند، می‌توانید به روش زیر از وجود یا عدم وجود این مشکل با خبر شوید.

دستان خود را با آب گرم بشوئید اما از صابون بهره گیری نکنید. انگشتان تمیز دست را چندین بار روی کاسه سر، نه روی موها، بکشید. سپس نوک انگشتان خود را بو کنید. به این ترتیب می‌توانید بوی سر خود را حس کنید.

چند آزمایش تنفسی برای تشخیص بوی دهان

برای اینکه تشخیص دهید آیا نفس شما بوی بدی دارد یا نه، میتوانید به روش زیر آن را آزمایش کنید

آزمایش دست: دستان خود را جلوی دهان گرفته و نفس خود را بیرون بدهید. بویی که حس می‌کنید، همان بویی هست که دیگران هم متوجه آن میشوند. برای این آزمایش بهتر هست دست هاي خود را با آب گرم و بدون صابون «عطری» شسته باشید. در غیر این صورت، بوی دستان خود را حس خواهید کرد.

آزمایش بازو: بازوی خود را لیس بزنید. ۱۰ ثانیه صبر کنید، سپس آن منطقه را بو کنید. اگر بوی بد می داد، باید بدانید که نفستان بد بو هست.

آزمایش قاشق: یک قاشق بردارید، فلزی یا پلاستیکی بودن آن فرقی ندارد، آن را به نرمی پشت زبان خود بکشید. اجازه دهید خشک شود و سپس بو کنید.

آزمایش مزه: اگر احساس می‌کنید دهانتان مزه بدی پیدا کرده، مطمئن باشید که دهانتان بوی بد می‌دهد.

بهره گیری از قهوه برای نوسازی عملکرد گیرنده هاي بویایی

هنگامی که آزمایش هاي بالا را انجام می‌دهید، به منظور کمک کردن به عملکرد بهتر غدد بویایی می‌توانید از قهوه کمک بگیرید. این ماده خوراکی به علت داشتن بوی قوی و واحد، باعث می‌شود تا همه ي بوهایی که در بینی شما مانده اند از بین رفته و فقط همان بوی قهوه در دماغ جمع شود.

به همین دلیل هست که در اکثر عطرفروشی ها، همیشه یک ظرف حاوی قهوه یا دانه هاي نسکافه وجود دارد؛ که شما پس از تست چندین رایحه، با بوی قهوه بینی خود را از هر عطری خالی کرده و بتوانید بوهای اخیر را امتحان کنید. گرچه لازم است اشاره کنیم که به گفته هاي «پاملا دالتون»، روانشناس مرکز حس هاي شیمیایی مونل، حس بویایی انسان همانند دیگر حس هاي او نیست که به سرعت نوسازی شود. شاید نو شدن و خالی شدن گیرنده هاي بویایی در بینی تا چندین هفته به طول بیانجامد. به همین دلیل هست که وقتی پس از مسافرت به منزل خود باز می‌گردید، میتوانید بوی آن جا را حس کنید.

همین طور، به علت اینکه بینی به طور کامل از بوها خالی نمی‌شود، هیچ راهی برای افزایش حساسیت بویایی بینی برای درک بهتر بوی بدن خودتان وجود ندارد. قهوه هم به طور کامل این هدف را محقق نمیکند، اما تا اندازه زیادی به نو شدن حس بویایی کمک کرده و برای مواقعی که هیچ راهکار کاربردی تری وجود ندارد، گزینش خوبی به شمار می‌رود.

از کسی که به وی اطمینان دارید سوال بپرسید

آخرین روشی که می‌توانید از بوی بدن خود با خبر شوید، سوال پرسیدن از کسی هست که به وی اطمینان دارید و مطمئن هستید صمیمیت کاملی بین شما برقرار هست.

16